インドのヨガと日本の禅とマインドフルネス：異文化間の心の平和への旅 現代社会において、心の平和は希少かつ貴重な資源として多くの人々の関心を集めています。この心の平和を追求する手段として、古来より支持されてきたものにインド […]
マインドフルネス – ヨガと禅
フォーダイスの感情度測定テスト
人間の幸福度を測る手法の一つとしてフォーダイスの感情度測定テストというのがあります。 マイケル・W・フォーダイスという心理学者が考案したものです。 これは、ある一定の時点でその人がどれだけ現状に満足しているかを測るための […]
人生を豊かにするキーワード “PERMA”
“PERMA”という単語、聞いたことがあるでしょうか？ 英語ができる人も知らないはずです。 マーティン・セリグマンさんが作った造語（というか略語）です。 マーティン・セリグマンさんは、ポジティブ心理学で研究されている対象 […]
【書籍紹介】ハーバードの人生を変える授業
ハーバードの人生を変える授業 posted with amazlet at 15.08.08 タル・ベン・シャハー 大和書房 売り上げランキング: 5,238 Amazon.co.jpで詳細を見る ハーバード大学で最も人 […]
「強み測定テスト」で自分の強みを知ってみよう
自分の子供が通信簿を持ってきて、そこに国語が5で数学が2だったら、みなさんなんてアドバイスしますか？ 国語はいいけど、数学をもっと勉強して、弱みを克服しようとアドバイスするのではないでしょうか。 人には強みと弱みの両方が […]
ポジティブ心理学の父 マーティン・セリグマンさんの紹介
マーティン・セリグマン（Martin E. P. Seligman） さん 経歴 ポジティブ心理学を提唱した、アメリカの心理学者であり、ペンシルバニア大学のポジティブ心理学センター*のセンター長。 1998年の期において […]
子どもの人生を狂わせる親の12の間違い
The Atlanticの記事「子どもの人生を狂わせる親の12の間違い（12 Ways to Mess Up Your Kids）」を日本語でまとめてみました。 ⒈置いて行くよとおどす 公園やお店でまだ帰らないとダダをこ […]
【書籍紹介】オプティミストはなぜ成功するか
『オプティミストはなぜ成功するか』 オプティミストはなぜ成功するか [新装版] (フェニックスシリーズ) posted with amazlet at 15.08.08 マーティン・セリグマン パンローリング 売り上げラ […]
「サカイク」の取材を受けました！
サッカーをする子どもたちのサイト「サカイク」の取材を受けました。 サッカーをする子どもたち、その親御さん、コーチの人たちにポジティブ心理学を活用できないかという主旨での取材でした。 私は2時間しゃべり続けただけで、ライタ […]
JPPA忘年会
JPPAの宇野さん、高橋さん、それから、遥々アメリカから来日してくださった大野さん、久木田さん、ステファニーさん、そして遥々岡山から来てくださった黒田さんと忘年会をしました。 久木田さん、大野さんは皆さんご存知フロー理論 […]